चितवन जिल्लाभर अत्याधिक गर्मि बढेकाे छ । अत्यधिक गर्मीले जिल्लाकाे जनजीवन कष्टकर बनेको छ। गर्मीका कारण दिउसाेकाे समयमा दैनिक काम गर्न र हिँड्डुल गर्न समेत कठिन भएको छ। यतिबेला चितवनकाे तापक्रम ४०% सेल्सियस मापन गरिएकाे छ ।

गर्मीले मजदूर वर्ग, वृद्धवृद्धा र स्कुले बालबालिका बढी प्रभवित भएका छन् । गर्मी बढेसँगै बजार क्षेत्र दिउसो सुनसान हुन थालेको छन् । विगतका वर्षहरूमा समेत अत्याधिक गर्मिका कारण विद्यालय बन्द गर्नुपरेकाे अवस्था थियाे ।

गर्मिमा सकभर सेतो रङको हलुका कपडा लगाउन राम्रो हुन्छ । गर्मि माैसममा शरीरलाई हाइड्रेटेड राख्न धेरै पानी र तरल पदार्थ पिउनु आवश्यक छ। विज्ञहरूले गर्मीको कारण शरीरमा देखिने स्वास्थ्य समस्याबाट बच्न हरेक दिन कम्तिमा ८-१० गिलास पानी पिउने सल्लाह दिएका छन् ।

गर्मीकाे समयमा चक्कर लाग्ने, वाकवाकी लाग्ने, टाउको दुख्ने र थकान हुने जस्ता गर्मी स्ट्राेक देखिन सक्ने भएकाेले नआतिकन चिकित्सककाेमा जान सुझाइएकाे छ । #PRD820227