डा. नवीनपौडेल

राइनाइटिस, क्रोनिक ब्रोन्काइटिस, र क्रोनिक साइनसाइटिस केही सामान्य आरटीआई हुन् ।

जुन सामान्यतया मौसमी परिवर्तनको समयमा फैलिने ब्याक्टेरिया वा भाइरसको कारणले हुन्छ।  symptoms:  ऋतु परिवर्तनले शरीरमा थकान, कमजोरी, चिन्ता, अनिद्रा, चिडचिडापन, निद्रा लाग्ने, ग्यास्ट्रिक गडबडी र सामान्य अस्वस्थता जस्ता लक्षणहरूको श्रृंखला ल्याउँछ।

यी सबै लक्षणहरू शारीरिक र मानसिक रूपमा राम्रोसँग काम नगर्ने अवस्थाको लागि खतराको घण्टी हुन् ।  causes: मौसमी रोगहरू ती रोगहरू हुन् जुन वर्षको विशेष समयमा प्रायः देखा पर्छन्। विभिन्न कारकहरूले तिनीहरूको मौसमीतामा योगदान पुर्‍याउँछन् ।

जसमा मौसम, तापक्रम, आर्द्रता, र भाइरस र एलर्जी जस्ता रोग निम्त्याउने एजेन्टहरूको गतिविधि स्तरमा परिवर्तन समावेश छ।
prevention:    बदलिँदो मौसमले सामान्यतया ब्याक्टेरिया र भाइरसको फैलावट बढाउँछ। त्यसैले, संक्रमण रोक्नको लागि सरसफाइ कायम राख्नु महत्वपूर्ण छ: साबुन पानीले हात धुनुहोस्: यात्रा गरेपछि, खाना खानु अघि, वा सार्वजनिक स्थानमा वस्तुहरू छोएपछि यो गर्नुहोस् ।

treatment:मौसमी प्रभावकारी विकारको उपचारमा प्रकाश उपचार, मनोचिकित्सा र औषधिहरू समावेश हुन सक्छन्।
यदि तपाईंलाई द्विध्रुवी विकार छ भने, आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायक र मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरलाई भन्नुहोस् – प्रकाश उपचार वा एन्टीडिप्रेसन्ट सिफारिस गर्दा यो जान्न महत्त्वपूर्ण छ।

Dr.Nabin poudel from chitwan Nepal… NMC: 27432